林釗嫚 (She/Her), LMSW, LCAT-LP, M.A, MT-BC

心理咨询给我们提供一个安全、温暖、不被评判的港湾，帮助我们应对日常生活中的挑战。作为一名心理治疗师和音乐治疗师，我的心理治疗方式是以人为中心的、以人本心理学为基础的。我们都渴望被看到、听到、被接纳。只有当我们被接纳后，我们才能能够完全拥抱自己、真实地做自我，逐步成为自己想要的样子。在咨询关系中， 我会结合心理学中的依恋理论、精神分析、过程导向、认知行为和正念疗法帮助你一起探索你的人生困扰。

 

我相信，每个人都拥有能够让自己达到潜力的能力，而我会做的是引导你识别你难以接受的部分自我，帮助你发掘你不了解自己的方面，探索不同的应对方式，帮助你过上更充实的生活。

我提供英语、中⽂普通话和广东话的治疗。来访者可以选择与我视频或面对面咨询。