生活在美国的华人，收入不够这个数，真的活不下去了吗？

这项研究由路德维希共享经济繁荣研究所（Ludwig Institute for Shared Economic Prosperity）于2025年5月发布，旨在揭示当前美国家庭维持“最低生活质量”（Minimal Quality of Life，简称MQL）所需的真实开支。

报告指出，过去20年，美国整体生活成本上涨了近100%，远远超过了工资涨幅。其中，仅单身人士要覆盖基本食宿、交通、医疗等开销，每年就需约4.5万美元。而对于一个双薪夫妇抚养两个孩子的普通四口之家，年收入需达12万302美元才能维持基本生活。

研究将“最低生活质量”定义为：一个家庭能够稳定负担以下项目的生活状态：

• 住房

• 交通

• 医疗保健

• 食品

• 育儿开支

• 通讯与科技设备

• 基本服饰

• 适度休闲娱乐（例如：订阅串流媒体、每年看六场电影和两场棒球赛）

值得注意的是，这并不包含高消费或奢侈享受，仅为最低限度的现代生活所需。

报告显示，美国收入排名后60%的家庭目前无法负担上述生活标准。研究指出，这意味着：“传统意义上的‘美国梦’——稳定生活、社会联结与阶层流动，对许多家庭来说已经成为遥不可及的理想。”

造成这一现象的主因，在于住房、医疗、教育等核心生活成本飙升远超工资增长，使大量家庭即便双职工、勤俭持家，也难以维持“基本体面”的生活。

数据显示，自2001年以来：

• 房价上涨 130%

• 医疗费用上涨 178%

• 外食开支上涨 134%，高于整体食品价格92%的涨幅

• 育儿费用（如托儿）上涨逾 130%

• 课后照护成本上涨 106%

• 公立大学学费上涨 122%

• 旅游支出自2019年起上涨 35%

• 超市物价近五年上涨 24.6%

这一系列数字清楚说明，即使“日常”也在不断变得昂贵。

面对这一困境，财经顾问Laura Lynch在接受CNBC采访时直言：“我已经厌倦了‘少买杯星巴克就能存钱’的说法。问题不在于个人消费习惯，而是这个社会已经建构出一种。我们负担不起的生活模式。”

她强调，长期以来的公共政策失衡与结构性通胀，才是让中产阶级日益陷入困境的根源。

年入12万美元，在以往或许代表中产富裕，如今却只是“勉强生活”的门槛。美国社会正面临前所未有的生活成本危机——不是人们不努力，而是时代变了。

住房、医疗、教育、育儿——每一项都在将普通人推向更艰难的处境。

文章来源：公众号—华人生活网