法案卡关！11月1日全美回归标准时间，多睡一小时，黑夜提早到来

按现行法律，2026年夏令时将于11月1日（周日）凌晨2点结束，全美大部分地区将回归标准时间。如果推动永久夏令时的法案最终未能在国会过关，美国人今年仍需把时钟拨慢一小时——可以多睡一小时，但冬季夕阳会更早落下，黑夜更早到来。

《阳光保护法案》（Sunshine Protection Act）今年7月在众议院以308票对117票的跨党派优势通过，但送交参议院后陷入停滞。议员们未就该案表决便休会离开华盛顿，现行的一年两次调钟制度只能继续沿用。

总统唐纳德·特朗普（Donald Trump）多次呼吁国会尽快通过他称为“不再调钟法案”的立法，并在 Truth Social 发文批评现行制度“荒谬”，称每年调钟既耗费成本又带来压力，绝大多数民众更希望傍晚多一小时日光。伊隆·马斯克（Elon Musk）2025年3月在 X 平台发起的民调有超过130万人参与，其中58%的受访者倾向实施永久夏令时，让日光停留到更晚。

但参议院共和党内部立场分歧。多数党领袖约翰·图恩（John Thune）直言，该法案“没有明确前进道路”。参议员汤姆·科顿（Tom Cotton）与罗杰·威克（Roger Wicker）提醒，美国过去曾短暂试行永久夏令时，最终因民众强烈反对冬季清晨过于漆黑而作罢。威克特别指出，北方与农村地区的学童清晨等校车时又黑又冷，引发严重的安全疑虑。

民调方面，2023年 YouGov 与2025年 Gallup 的调查都显示，过半数美国人支持废除一年两次调钟；但在永久夏令时（傍晚日光更多）与永久标准时间（早晨日光更多）之间，民意仍在拉锯。

睡眠医学与科学界则警告，频繁调钟会破坏昼夜节律。研究睡眠与职场表现的华盛顿大学福斯特商学院教授克里斯托弗·巴恩斯（Christopher Barnes）指出，从健康角度看，永久标准时间比永久夏令时更符合人体自然生物钟；长期生理节律失调不仅损害睡眠与免疫健康，还可能降低职场专注力与生产力。

目前，夏威夷州、亚利桑那州大部分地区，以及关岛、波多黎各等海外领地全年实行标准时间。在联邦《1966年统一时间法》框架下，全国性时间制度改革必须由国会敲定。在参议院疑虑未除、专家立场相左的双重阻碍下，永久夏令时短期内过关前景充满变数；至少今年11月1日，大多数美国人仍须照常将时钟拨慢一小时。

文章来源：公众号—法拉盛一点资讯