注意啦！法国10月26日凌晨调回冬令时，一觉醒来多睡一小时！ ...
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也就是说——
? 到时候要把时钟 ：从 。
好消息是，这一晚大家可以！
? 到时候要把时钟 ：从 。
好消息是，这一晚大家可以！
法国（以及欧洲大部分国家）每年都会有两次时间调整：
- ：三月最后一个星期日凌晨开始，把时间往前拨一小时；
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：十月最后一个星期日凌晨开始，把时间往回拨一小时。
这项制度最早是为了，让人们在夏季能多利用自然光，减少照明耗电。不过，近年来欧洲议会多次讨论是否，但各国至今仍未达成统一决议，因此2025年仍会照常调整。
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从10月底开始，你会发现早上上班天亮了，但傍晚5点多就天色暗沉。 - ：
一开始可能会感觉有点“生物钟错乱”，尤其是儿童、老人或需要早起上学上班的人。
小贴士：提前几天调整睡眠时间，可以帮助身体更快适应。 -
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也就是说，冬令时期间，当，中国就是。
✅ 大多数电子设备（如智能手机、电脑、平板）会自动调整时间；
❗ 但传统闹钟、微波炉、车载钟表需要。
❗ 但传统闹钟、微波炉、车载钟表需要。
- ? 调整时间：
- ? 进入冬令时（Heure d’hiver）
- ⏰ 多睡一小时
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?? 巴黎与中国时差恢复为7小时
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冬令时通常持续到翌年3月最后一个星期日（也就是2026年3月29日），届时法国将再度切换回。
冬令时通常持续到翌年3月最后一个星期日（也就是2026年3月29日），届时法国将再度切换回。
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